Tuổi tác càng cao, nguy cơ loãng xương khó tránh, nhất là đối với phụ nữ. Tuy nhiên, chúng ta có thể giảm thiểu nguy cơ trên nếu áp dụng triệt để một số lời khuyên của chuyên gia sức khỏe.

Hương vị tôm rim chua ngọt đậm đà, chua ngọt dễ ăn, thơm ngon hấp dẫn và màu sắc cũng rất bắt mắt

Chúng ta cần nạp bao nhiêu canxi, bao nhiêu vitamin mỗi ngày? Liệu rằng cơ thể có nhận đủ lượng vitamin và khoáng chất từ chế độ ăn hiện tại của bạn hay không?

Cá tép chiên giòn thơm lại có vị ngọt mặn vừa phải sẽ là món mặn đưa cơm lạ miệng cho nhà bạn, nhất là sẽ giúp cung cấp nhiều canxi và giúp các bé nhà bạn ngon miệng hơn đấy. Sau đây NauNgon.com xin chia sẻ cách làm món cá tép chiên giòn thơm hấp dẫn quá ngon giàu canxi cho bé! Cùng theo dõi nhé mọi người!

Hoa kim châm xào nghêu là món ăn cung cấp nhiều khoáng chất và vitamin, tốt cho sức khỏe, tăng khả năng miễn dịch, giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa chứng thiếu máu.

Dù chỉ là một món bình dân quen thuộc với mỗi gia đình Việt Nam, món tôm rim thịt ba chỉ này vẫn có giá trị riêng, mang vị mặn ngọt hài hòa giữa tôm và thịt, màu sắc hấp dẫn, ăn kèm với cơm quá ngon.

Cua đá biến càng rất to mà nhiều thịt cực kỳ ngon. Mẹ hay lấy riêng càng để hấp cho con ăn, còn mình cua thì nấu canh. Con mình ăn quá ngon miệng

Nguyên liệu cho cách làm sò huyết hấp sả ngon  

Theo Livestrong, một số vitamin và dưỡng chất sau rất cần thiết để cải thiện sức khỏe cho nam giới khi bước vào tuổi thất tuần.

Để kiểm soát huyết áp cao, ngoài việc giảm muối ăn còn có một số cách khác thông qua việc bổ sung đầy đủ các dưỡng chất.

Canxi là thành phần thiết yếu giúp cấu tạo nên xương và răng. Việc bổ sung canxi thường xuyên cho trẻ cần phải được quan tâm hàng đầu. Sau đây xin giới thiệu một vài món ăn dinh dưỡng cho bé giàu canxi để giúp bé phát triển tốt.

Không phải chỉ có trứng, sữa, hải sản,... mới là những thực phẩm giàu canxi.

Tôm rang hành thơm phức với lớp vỏ ngoài được giữ nguyên tăng cường bổ sung canxi và khiến món tôm trở nên giòn ngon hơn bao giờ hết!

Ngoài các loại hải sản có vỏ, từ 6 tháng tuổi, các mẹ có thể cho bé ăn cá ở dạng bột sệt hoặc nghiền nhuyễn khi bé đã bắt đầu ăn dặm. Tuy nhiên, do đạm trong hải sản thường hay gây dị ứng cho trẻ vì vậy nên cho bé ăn từ tháng thứ 7 trở đi là tốt nhất, cho ăn từ từ ít một để bé thích nghi dần, với những trẻ có cơ địa dị ứng thì các bà mẹ cần phải thận trọng hơn.

Với những nguyên liệu như tôm, cua, cá, trứng bạn sẽ có một mâm cơm dinh dưỡng và ngon miệng giúp các thành viên đánh bay nồi cơm nhanh chóng.

Cách nấu cháo cua bí đỏ cho thực đơn của bé yêu rất giản đơn và cực giàu dưỡng chất, bởi món cháo không chỉ cung cấp canxi giúp xương bé yêu chắc khỏe

Nguồn canxi dồi dào thường chứa nhiều trong các loại sản phẩm từ sữa, một số loại rau đậu, hạt… nhưng ít biết rằng khoáng chất quan trọng này còn được tìm thấy trong những loại trái cây. Những loại trái cây giàu canxi

Với những nguyên liệu như tôm, cua, cá, trứng bạn sẽ có một mâm cơm dinh dưỡng và ngon miệng giúp các thành viên đánh bay nồi cơm nhanh chóng.

Canxi là một trong những loại khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Dưới đây là 4 loại thực phẩm giàu canxi nên được bổ sung trong chế độ ăn uống hằng ngày của thai phụ, theo Boldsky.

Tôm sốt chanh dây giàu canxi, công thức làm tôm sốt chanh dây giàu canxi dành cho bà bầu, Cách làm tôm sốt chanh dây ngon hấp dẫn